Il digiuno è buono perché secondo molti esperti beneficiano, in un certo senso, la salute fisica e spirituale delle persone. Alcuni la considerano una buona alternativa ed è anche salutare, ma risulta che anche se non ci credi, anche quando la colazione è considerata il pasto più importante della giornata.
Un altro metodo è quello del digiuno intermittente e si scopre che questo metodo può aiutare a rigenerare e ripristinare le funzioni svolte dal pancreas, un organo che degenera quando è diabetico o pre-diabetico. Il metodo può essere strano, ma non lo è, perché il trucco è di digiunare per 5 giorni e in questo modo il pancreas recupererà tutte le sue funzioni.
Se vuoi saperne di più su questo metodo innovativo che promette di rigenerare il pancreas danneggiato, allora non smettere di leggere perché ti forniremo i dettagli qui. Speriamo sia di vostro aiuto.
RAPIDO INTERMITTENTE EI SUOI VANTAGGI
Questo metodo chiamato Valter Longo, non inventato da nessuno, è stato sviluppato da esperti, che lo hanno determinato come una scoperta molto importante perché ci mostra come possiamo rigenerare o invertire il diabete.
Per essere più specifici riguardo ai benefici di questo metodo possiamo dire che:
L’insulina si normalizza e il pancreas non sovrasta
Migliora i marcatori stabiliti o correlati a malattie che coinvolgono questo organo.
Regola la grelina o l’ormone della fame.
Regola notevolmente i trigliceridi.
Dovresti sapere che durante questo trattamento devi avere una dieta equilibrata, quindi qui ti lasciamo dei consigli su cosa dovresti consumare.
Prendi due litri d’acqua, con limone e stevia, solo se preferisci.
Cammina 5 giorni di trattamento per almeno mezz’ora
Evitare il consumo di cibi fritti, in modo che il pancreas non funzioni più
Dopo le 4 del pomeriggio saluta i dolci, prima che tu possa farlo, ma non dopo questo tempo.
Se avete intenzione di consumare prodotti lattiero-caseari consumare solo le scrematrici, ma è consigliabile evitare il consumo.
Mantenere una dieta non è facile, ma quando si sente meglio, si noterà che va bene, ma è anche la vostra salute.
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